2012.08.10

拼面子便當菜 – 炭烤魚下巴

香烤魚下巴
烤肉常吃的魚下巴,吳師傅要把它變成很香很下飯的美味便當菜唷!簡單的撇步,讓你家的便當超有面子的唷!

食材:
鯛魚下巴400g、薑絲10g、黑芝麻醬1小匙、甜不辣100g、辣椒片5g、蔥花10g
調味料:
米酒2大匙、醬油3大匙、味醂2大匙
做法:
1.將甜不辣斜刀切片狀備用。
2.取一炒鍋入油,下魚下巴,蓋上鍋蓋燜煎至酥香,再下甜不辣、薑絲,蓋上鍋蓋煎香。
3.取一水晶碗,調味料、黑芝麻醬拌勻,倒入做法2的鍋中收汁,再下辣椒片、蔥花炒勻即可。

 

 

吳2
1.加甜不辣一起炒,增加香氣、海味足。
2.醬汁加入黑芝麻醬,味道更濃厚。

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  1. 佳惠 Said,

    昨天的食譜???